Как научить ребёнка играть слабой ногой: три игры без давления

Мяч оказался слева, а ребёнок снова перекладывает его под правую ногу. Или всё происходит наоборот. Для такой ситуации предлагаем простую задачу: попробовать знакомое действие другой ногой в условиях, где можно спокойно ошибиться и повторить.

В этой статье «слабой» называем ногу, которой ребёнку пока менее удобно работать с мячом. Это описание конкретного навыка, а не оценка его способностей. Начать можно с короткой передачи, остановки или спокойного ведения — выбранное действие лучше согласовать с тренером.

Что говорят РФС и FIFA о работе двумя ногами

В типовой программе РФС для футболистов 10–14 лет в разделе для десятилетних игроков работа двумя ногами включена в перечень технических умений. Там же описаны ведение, передачи и обработка мяча. Это основание включать обе ноги в техническую подготовку, а не обещание одинакового результата к определённой дате. [1]

В занятии FIFA «Dribbling and dueling» для детей 4–8 лет тренеру предлагают побуждать игроков пробовать обе ноги при ведении. Сложность меняют по возможностям ребёнка; для игры один на один предлагается подобрать соперника сопоставимого уровня. [2]

Ниже — наши редакционные варианты игр на эту тему. Расстановка фишек, правила и подсказки предложены для статьи: это не готовая официальная тренировка РФС или FIFA. Возрастные группы источников указаны отдельно; сами задания стоит подбирать по тому, что ребёнок уже умеет.

С чего начать обучение слабой ноге

Попросите ребёнка показать привычной ногой действие, которое он понимает: покатить мяч партнёру, остановить передачу или обойти фишку. Затем предложите повторить другой. Наблюдайте за одной попыткой: куда ушёл мяч и получилось ли продолжить игру.

Для этих игр выберите свободную ровную площадку и плоские тренировочные фишки. Разместите цель так, чтобы её было легко увидеть и до неё можно было спокойно доставить мяч. Партнёр пусть начинает с передачи по земле, которую ребёнок готов принять. Для выбранного задания можно менять ширину ворот и расстояние до них.

Игра 1. Доставить мяч в ворота

Задача: сделать передачу менее привычной ногой в понятную цель.

Поставьте пару фишек как широкие ворота. Взрослый располагается за ними, ребёнок — напротив. Сначала покажите знакомую передачу привычной ногой, затем предложите отправить мяч тем же способом другой. Взрослый возвращает мяч, после чего ребёнок может остановить его перед новой попыткой.

Упростить: подойти ближе, расширить ворота, начинать с неподвижного мяча. Усложнить: немного изменить угол передачи. Не меняйте одновременно расстояние, размер цели и скорость: так проще понять, какое условие оказалось трудным.

Редакционная подсказка: «Отправь мяч партнёру так, чтобы ему было удобно его остановить». Обсуждайте направление конкретной передачи, а не сравнивайте ноги по силе.

Игра 2. Найти другой путь

Задача: попробовать менее привычную ногу при ведении и повороте.

Поставьте одну фишку как ориентир. Ребёнок подходит к ней с мячом, обходит и возвращается. Предложите выбрать часть маршрута, где он попробует другую ногу. На обратном пути разрешите пользоваться обеими: пусть решает, как сохранить мяч рядом.

Упростить: идти шагом и остановиться перед поворотом. Усложнить: добавить второй свободный выход, чтобы ребёнок сначала выбрал направление. Идея пробовать обе ноги при ведении взята из детского занятия FIFA; маршрут с одной фишкой — наш вариант. [2]

Редакционный вопрос после попытки: «Где другой ногой было удобнее, а где хотелось переложить мяч?» Пусть ребёнок покажет этот участок ещё раз без гонки на время.

Игра 3. Принять и продолжить

Задача: после приёма оставить мяч в положении, из которого можно сделать передачу или начать движение.

Партнёр мягко катит мяч по земле. Ребёнок принимает его менее привычной ногой, затем возвращает передачу удобной для себя ногой. Когда правило станет понятным, можно отдельно попробовать и обратную передачу другой ногой.

Упростить: разрешить остановку и перестановку ног перед пасом. Усложнить: обозначить сбоку свободный проход: после приёма направить мяч в него и продолжить движение.

В материале FIFA о первом касании разбираются положение корпуса и направление обработки мяча для следующего действия. Здесь мы используем этот принцип в простой игре пары; взрослую тренировку целиком переносить на начинающего ребёнка не предлагаем. [3]

Если другой ногой не получается

В таблице — наши варианты изменения следующей попытки. Это не тест развития и не система оценки ребёнка.

Нужно ли запрещать сильную ногу

Для предложенных игр выберите небольшую конкретную задачу другой ногой, а затем верните свободный выбор. Например: передать через ворота менее привычной ногой, а обратный мяч обработать удобным способом. Это наше редакционное решение: родители не должны объявлять все остальные действия ошибкой.

В программе РФС для игроков 6–9 лет подготовка последовательно связывает мяч, ворота, соперника и партнёра. Поэтому упражнения стоит обсуждать с тренером как часть обучения игре, а не как отдельную гонку за количеством касаний. [4]

Как замечать изменения без экзамена

Можно записать один конкретный эпизод: ребёнок сделал передачу другой ногой, попробовал поворот или после приёма продолжил движение. Позже вернитесь к тому же заданию в сопоставимых условиях. Так у разговора с тренером будет понятный предмет.

Не устанавливайте по этой статье процент успешных попыток или обязательный срок освоения. Конкретную нагрузку и ближайшую задачу определяйте вместе с тренером.

Частые вопросы родителей

Если ребёнок левша, тренировать правую?

Для этих игр выбирайте менее привычную ногу по конкретному действию. Не нужно заранее определять её по тому, какой рукой ребёнок пишет. Попросите показать передачу и приём обеими ногами и обсудите наблюдение с тренером.

Сразу учить сильный удар другой ногой?

В предложенном маршруте сначала идут передача в цель, ведение и приём. Завершающий удар можно добавить по решению тренера. Для самостоятельной игры не требуется превращать каждую попытку в проверку силы.

Через сколько занятий ноги будут работать одинаково?

По этим источникам нельзя установить срок для конкретного ребёнка. Ставьте проверяемую ближайшую задачу — например, удобную передачу партнёру — и обсуждайте её выполнение с тренером.

Что спросить в футбольной секции

Если выбираете детский футбол в Балашихе, спросите на знакомстве с тренером: какие действия ребёнок уже понимает, где ему предложат пробовать обе ноги и какое простое задание можно повторять вне тренировки.

Для продолжения темы прочитайте, как научить ребёнка отдавать пас, и материал о том, как освоить ведение мяча через игры.